Koktajl z jarmużem

Sezon na owoce cytrusowe i jarmuż w pełni, połączone w koktajlu smakują wybornie. Do przyrządzenia mojego koktajlu potrzebowałam:  2 banany, 1 klementynkę, 1 pomarańczę czerowną, sok z 1/2 cytryny, 2 średniej wielkości liście jarmużu, 1 dużą łyżkę oleju kokosowego, garść nerkowców oraz 1 szklankę napoju orkiszowego i pół szklanki wody. Wszystko zmiksowałam w blenderze. Pyszne!... Continue Reading →

Chia z mango na drugie śniadanie

Ciekawa i łatwa w przygotowaniu propozycja drugiego śniadania. Chia bardzo dobrze komponuje sie z różnego rodzaju świeżymi owocami. Zimą bardzo lubię łączyć nasiona Chia z mango. Od grudnia w Niemczech mango pojawia się częściej na sklepowych półkach, wybór jest spory, a promocje ułatwiają jego dostępność. Mango poza wyjątkowym smakiem oferuje witaminy A,B i C, żelazo,... Continue Reading →

Ciastka orzechowo-czekoladowe

Na każdy dzień, nastrój i pogodę, idealne ciastka o głębokim aromacie orzechów laskowych, przypraw oraz czekolady. Składniki 150g masła/ghee 150g cukru 2 jajka 200g mąki - typ 550, ja stosuję zawsze mieszankę mąk: orkiszowej - 100g, gryczanej -50g oraz kasztanowej - 50g 3 łyżeczki proszku do pieczenia 100g mielonych orzechów laskowych 100g czekolady przyprawy: wanilia... Continue Reading →

Rosół – zupa mocy

Rosół to zupa, która zawsze była obecna w moim domu. Gotowała ją babcia, mama i ciocia. Sama gotuję tą zupę od lat z dość sporą regularnością. Za każdym razem, gdy czuję się osłabiona, gdy jest mi zimno, gdy na dworze zaczyna chulać wiatr, robi sie szaro i mokro, to w domu  pojawia się mój ulubiony... Continue Reading →

Create a free website or blog at WordPress.com.

Up ↑