Ciepłe śniadanie w pierwszy, jesienny poranek

Poranki coraz częściej mamy chłodne, pojawiają się przeziębienia, to znak iż trzeba powrócić do ciepłych śniadań.

nfd
sezonowe owoce zakupione od lokalnych rolników oraz drobnych sprzedawców 🙂

Owsianka na napoju roślinnym, ze sproszkowanym korzeniem maca, przyprawami oraz owocami sezonowymi, to idealna propozycja dla fanów słodkich śniadań. Lokalne owoce to dla mnie przedłużenie lata, są także bogatym źródłem witamin, minerałów oraz antyoksydantów. Owoce późnego lata i początku jesieni to świeżość i bogactwo smaku na talerzu :). Korzeń maca wzmacnia, wanilia oraz cynamon rozgrzewają i walczą z infekcjami. Drobne, bezglutenowe płatki owsiane to u mnie podstawa nie tylko śniadań, są one również bazą ciastek, ciast i batonów, dlatego zawsze mam ich spory zapas w szafie. Polecam bardzo ich zakup :).

Przepis:

Do garnuszka wlewam 3/4 kubka napoju roślinnego (u mnie migdałowo-ryżowe), wsypuję 1/2 kubka płatków, dodaję wanilie, cynamon oraz 1 łyżeczkę masła klarowanego. Wszystko gotuję koło 4 minut, przekładam do miseczki, następnie dodaje umyte owoce oraz jedną łyżeczkę sproszkowanego korzenia maca.

nfd
ciepłe śniadanie to podstawa w chłodne dni 🙂

 Smacznego o poranku

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

Blog at WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: