Poranki coraz częściej mamy chłodne, pojawiają się przeziębienia, to znak iż trzeba powrócić do ciepłych śniadań.

nfd
sezonowe owoce zakupione od lokalnych rolników oraz drobnych sprzedawców 🙂

Owsianka na napoju roślinnym, ze sproszkowanym korzeniem maca, przyprawami oraz owocami sezonowymi, to idealna propozycja dla fanów słodkich śniadań. Lokalne owoce to dla mnie przedłużenie lata, są także bogatym źródłem witamin, minerałów oraz antyoksydantów. Owoce późnego lata i początku jesieni to świeżość i bogactwo smaku na talerzu :). Korzeń maca wzmacnia, wanilia oraz cynamon rozgrzewają i walczą z infekcjami. Drobne, bezglutenowe płatki owsiane to u mnie podstawa nie tylko śniadań, są one również bazą ciastek, ciast i batonów, dlatego zawsze mam ich spory zapas w szafie. Polecam bardzo ich zakup :).

Przepis:

Do garnuszka wlewam 3/4 kubka napoju roślinnego (u mnie migdałowo-ryżowe), wsypuję 1/2 kubka płatków, dodaję wanilie, cynamon oraz 1 łyżeczkę masła klarowanego. Wszystko gotuję koło 4 minut, przekładam do miseczki, następnie dodaje umyte owoce oraz jedną łyżeczkę sproszkowanego korzenia maca.

nfd
ciepłe śniadanie to podstawa w chłodne dni 🙂

 Smacznego o poranku

Advertisements