nfd

Za oknami prawdziwa zima, tu gdzie mieszkam, mamy śnieg i mróz nieprzerwanie prawie od samego początku roku. Taką zimę kocham, powietrze jest cudowne, świat pokryty śniegiem jest piękny. Aby w pełni cieszyć się taką pogodą, muszą być spełnione dwa warunki w moim przypadku, dobre zimowe ubranie oraz ciepłe, bogate odżywczo posiłki :). Od rana  herbata ziołowa oraz gorące śniadanie. Gdy jest zimno, pojawia się u mnie często owsianka bezglutenowa  z przeróżnymi dodatkami. Dziś  rano owsianka w bogatym towarzystwie ;). Co mam w miseczce? Sproszkowany korzeń maca (1,5 łyżeczki), surowe, sproszkowane kakao (1 łyżka stołowa), wiórki kokosowe, 1 banan, miód (1 czubata łyżeczka), jagody rozmrożone przez noc i podgrzane rano w garnuszku oraz szczypta przypraw świątecznych. Po takim śniadaniu jest mi ciepło, czuję się silna, jestem gotowa na spotkanie z zimą :).

Mniam 🙂

Advertisements