Owoce jagodowe z kokosem

Koktajl na dziś 🙂 ! Składniki: 150g mrożonej mieszanki owoców jagodowych 2 banany 2 łyżki nasion konopii 6 daktylii 1/2 szklanki dowolnego napoju roślinnego 1/3  zawartości puszki mleka kokosowego (z przewagą części kremowej!) 1/2 owocu granatu mała łyżeczka sproszkowanej acerolii Today's smoothie 😍 150g frozen berries mix 2 bananas 2 spoons of hemp seeds 6... Continue Reading →

Na zimowe, drugie śniadanie lub lunch gęsty, kremowy, koktajl owocowy

Są takie dni, kiedy potrzebuję więcej tłuszczu, odczuwam wzmożony na niego apetyt. Najczęściej zdarza się tak, gdy jest zimno i brakuje słońca. Dziś, właśnie potrzebuję ekstra dawki energii! Egzotyczne, słoneczne owoce zmiksowałam z połową zawartości puszki mleka kokosowego (przewaga części stałej 😉 ). Rezultat, kremowy, gęsty, sycący koktajl, który z powodzeniem może zastąpić jeden z... Continue Reading →

Koktajl na szare dni

Po śniegu ani śladu, jest szaro, pada deszcz. Nie lubię takiej zimy. Dla poprawy humoru, dla wzmocnienia odporności przygotowałam duży koktajl owocowy! 🙂 Składniki: 2 banany 100g mrożonych jagód 2 łyżeczki sproszkowanego korzenia maca (u mnie BioPlanet) świeży imbir, wielkości kciuka pół szklanki napoju roślinnego (ryżowo-kokosowy, firmy Allos Bio) 1 łyżeczka roztopionego oleju kokosowego

Create a free website or blog at WordPress.com.

Up ↑