Na dobry początek lata, na upały które mamy od kilkunastu dni. Orzeźwienie i odżywienie w jednym.

Składniki:

  • 1/2 średniego arbuza maliny z arbuzem2
  • 2 garści malin
  • 1/2 szklanki wody
  • kilka kostek lodu
  • rozmaryn, 2 świeże, miekkie odrosty, każdy o długości 2 cm
  • kilka listków mięty
  • opcjonalnie 1 łyżeczka sproszkowanego korzenia maca oraz 1 łyżeczka ksylitolu

 

maliny z arbuzem3

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy 😉 .

maliny z arbuzem4

Pięknego Lata dla Wszystkich!!!

Advertisements