Zadbane, lśniące włosy bez drogich masek i wizyt u fryzjera, czy to możliwe? Oczywiście! Po pierwsze zdrowa dieta, czasami potrzebne są również suplementy. U mnie sprawdza się selen, cynk, witaminy z grupy B oraz witamina D3 w połączeniu z witaminą K2 M-K7.

bananowa maska z miodem i cynamonem i cytryna 2

A jak możemy wspomóc nasze włosy z zewnątrz? Maski, serum? Jak najbardziej, ale wcale nie muszą być ze sklepu, czy też z salonu fryzjerskiego. Bardzo zdrowe, odżywcze maski możemy wykonać w domu, ze składników, które znajdziemy w naszych kuchniach.

Dziś przedstawiam maskę z bananami, cynamonem, olejkiem cytrynowym, olejem lnianym i miodem.

Dlaczego banany, bo są bardzo dobrym źródłem witamin  A, C, E, K oraz Tiaminy, Ryboflawiny, Niacyny, witaminy B6 oraz kwasu foliowego. Nie brakuje w nich również minerałów- magnezu, fosforu, wapnia oraz potasu.

Główne plusy bananowej maski: włosy stają się bardziej elastyczne i lśniące, mniej łamliwe, końcówki mniej się rozdwajają, a cienki włosy zyskują objętość.

Jaką rolę pełnią pozostałe składniki?

Cynamon działa przeciwbakteryjnie oraz wzmacnia krążenie krwi.

Olej lniany odżywia, nawilża włosy oraz skóre głowy.

Miód działa antyseptycznie, odżywia i nawilża.

Olejek cytrynowy szczególnie dobrze sprawdza się  przy włosach przetłuszczających się, hamuje wydzielanie sebum, działa również antybakteryjnie, tonizuje skórę głowy, nadaje połysk włosom. UWAGA, olejek cytrynowy działa rozjaśniająco!

bananowa maska.JPG

Skład:

  • 1 dojrzały banan
  • 1/3 łyżeczki mielonego, cynamonu cejlońskiego
  • 1 łyżka oleju lnianego
  • 1 płaska łyżka miodu
  • 2 krople olejku cytrynowego

Wszystko wkładamy do miseczki i blendujemy na gładką masę. Maskę wmasowujemy deliktanie w skórę głowy oraz we włosy, nakładamy czepek i owijamy ręcznikiem. Pozostawiamy na głowie 30 minut, następnie spłukujemy i myjemy szamponem.

 

bananowa maska  z miodem i cynamonem.JPG

Skład i proporcje są przykładowe. Warto eksperymentować i szukać w kuchni najlpeszych dla siebie składników, bo każdy jest inny i każdy ma inne potrzeby 🙂 !

 

 

Udanej zabawy!

Advertisements