relaks i detoks w jednym
Kąpiel z olejkami eterycznymi
Domowe SPA – peeling
cytryna, cyprys i sól, czyli domowy peeling oczyszczający skórę
Mieszanka do masażu pobudzającego krążenie krwi oraz limfy
Cellulit, zespół ciężkich nóg, profilaktyka żylakowa, poprawa odżywienia skóry, obrzęki, detoksykacja organizmu? Z pomocą przychodzi natura.
Maseczka na włosy
Zadbane, lśniące włosy bez drogich masek i wizyt u fryzjera, czy to możliwe? Oczywiście! Po pierwsze zdrowa dieta, czasami potrzebne są również suplementy. U mnie sprawdza się selen, cynk, witaminy z grupy B oraz witamina D3 w połączeniu z witaminą K2 M-K7. A jak możemy wspomóc nasze włosy z zewnątrz? Maski, serum? Jak najbardziej, ale... Continue Reading →
Rozmaryn
Rozmaryn najczęściej używany jako przyprawa do mięs, ryb oraz składnik ziołowych oliw i soli. Znany i ceniony ze względu na silny aromat oraz smak, jednak nadal, mało doceniany za swoje niezwykłe właściwości lecznicze. Rozmaryn lekarski (rosmarinus offcinalis), wiecznie zielony krzew ze strefy śródziemnomorskiej. Był wykorzystywany przy obrzędach religijnych w starożytnej Grecji oraz Rzymie. Miał chronić... Continue Reading →
A perfect day at Primavera Life
Last Sunday I spent with family at Primavera Life headquarter, Allgäu, Bavaria. It was our fourth visit in this magical place. Like last year, reason why we went there in December was Advent shopping event, which means, all weekend open shop, plus extra activities for children, cakes, coffee. This year program was not as rich... Continue Reading →
Olejek grejpfrutowy (Citrus paradisi) – grapefruit essential oil
Olejki eteryczne są obecne w moim domu prawie od 10 lat. Zamknięte w małych buteleczkach esencje roślin i owoców stosuję do masażu, kąpieli, przyrządzam mieszanki do dyfuzorów zapachowych oraz używam przy sprzątaniu domu. Aromaterapia była zawsze obecna w moim życiu, tylko wcześniej nie zdawałam sobie z tego sprawy 😉 . Od dziecka fascynowały mnie zapachy... Continue Reading →
