Owoce cytrusowe, orzeźwiające i pełne aromatów, mamy ich ponad 100 rodzajów, od kwaśnych (cytryny, limetki), przez gorzkawe (grejpfruty), słodkie (pomarańcza i mandarynki) po egzotyczne i mało znane odmiany (Yuzu, Bergamotki, Ręka Buddy, Kumkwat, Tangelo). Popularne i cenione w gastronomii, ale nie tylko, cytrusy znajdują także szerokie zastosowanie w aromaterapii.
Read More
Presja otoczenia, łączenie kariery z obowiązkami rodzinnymi, chęć sprostania każdemu zadaniu – wszystkie te elementy powodują u nas stres, brak dobrego samopoczucia, nerwowość, przemęczenie, senność lub kłopoty ze snem. Dużym problemem naszych czasów jest również brak łączności z naszą włąsną kobiecością. Nie obserwujemy swojego ciała, nie wsłuchujemy się w nasze wewnętrzne potrzeby, a szkoda!
Read More
Od kilku miesięcy należy do obowiązkowych akcesoriów większości ludzi na kuli ziemskiej – maseczka. O to przepis na miksturę, która ułatwia oddychanie.
Read More
relaks i detoks w jednym
Read More
cytryna, cyprys i sól, czyli domowy peeling oczyszczający skórę
Read More
Cellulit, zespół ciężkich nóg, profilaktyka żylakowa, poprawa odżywienia skóry, obrzęki, detoksykacja organizmu? Z pomocą przychodzi natura.
Read More
Zadbane, lśniące włosy bez drogich masek i wizyt u fryzjera, czy to możliwe? Oczywiście! Po pierwsze zdrowa dieta, czasami potrzebne są również suplementy. U mnie sprawdza się selen, cynk, witaminy z grupy B oraz witamina D3 w połączeniu z witaminą K2 M-K7.
Read More
Rozmaryn lekarski (rosmarinus offcinalis), wiecznie zielony krzew ze strefy śródziemnomorskiej. Był wykorzystywany przy obrzędach religijnych w starożytnej Grecji oraz Rzymie. Miał chronić przed chorbami oraz insektami. Roślina ta odnalazła również szerokie zastosowanie w dzisiejszej aromaterapii. Poniżej przedstawię kilka z nich. Zapraszam do lektury 🙂 .
Read More
Last Sunday I spent with family at Primavera Life headquarter, Allgäu, Bavaria. It was our fourth visit in this magical place.
Read More
