Presja otoczenia, łączenie kariery z obowiązkami rodzinnymi, chęć sprostania każdemu zadaniu - wszystkie te elementy powodują u nas stres, brak dobrego samopoczucia, nerwowość, przemęczenie, senność lub kłopoty ze snem. Dużym problemem naszych czasów jest również brak łączności z naszą włąsną kobiecością. Nie obserwujemy swojego ciała, nie wsłuchujemy się w nasze wewnętrzne potrzeby, a szkoda!
Od kilku miesięcy należy do obowiązkowych akcesoriów większości ludzi na kuli ziemskiej - maseczka. O to przepis na miksturę, która ułatwia oddychanie.
relaks i detoks w jednym
cytryna, cyprys i sól, czyli domowy peeling oczyszczający skórę
Cellulit, zespół ciężkich nóg, profilaktyka żylakowa, poprawa odżywienia skóry, obrzęki, detoksykacja organizmu? Z pomocą przychodzi natura.
Zadbane, lśniące włosy bez drogich masek i wizyt u fryzjera, czy to możliwe? Oczywiście! Po pierwsze zdrowa dieta, czasami potrzebne są również suplementy. U mnie sprawdza się selen, cynk, witaminy z grupy B oraz witamina D3 w połączeniu z witaminą K2 M-K7. A jak możemy wspomóc nasze włosy z zewnątrz? Maski, serum? Jak najbardziej, ale... Continue Reading →
Rozmaryn najczęściej używany jako przyprawa do mięs, ryb oraz składnik ziołowych oliw i soli. Znany i ceniony ze względu na silny aromat oraz smak, jednak nadal, mało doceniany za swoje niezwykłe właściwości lecznicze. Rozmaryn lekarski (rosmarinus offcinalis), wiecznie zielony krzew ze strefy śródziemnomorskiej. Był wykorzystywany przy obrzędach religijnych w starożytnej Grecji oraz Rzymie. Miał chronić... Continue Reading →
Last Sunday I spent with family at Primavera Life headquarter, Allgäu, Bavaria. It was our fourth visit in this magical place. Like last year, reason why we went there in December was Advent shopping event, which means, all weekend open shop, plus extra activities for children, cakes, coffee. This year program was not as rich... Continue Reading →
Olejki eteryczne są obecne w moim domu prawie od 10 lat. Zamknięte w małych buteleczkach esencje roślin i owoców stosuję do masażu, kąpieli, przyrządzam mieszanki do dyfuzorów zapachowych oraz używam przy sprzątaniu domu. Aromaterapia była zawsze obecna w moim życiu, tylko wcześniej nie zdawałam sobie z tego sprawy 😉 . Od dziecka fascynowały mnie zapachy... Continue Reading →
