Power of Citrus Essential Oils

Owoce cytrusowe, orzeźwiające i pełne aromatów, mamy ich ponad 100 rodzajów, od kwaśnych (cytryny, limetki), przez gorzkawe (grejpfruty), słodkie (pomarańcza i mandarynki) po egzotyczne i mało znane odmiany (Yuzu, Bergamotki, Ręka Buddy, Kumkwat, Tangelo). Popularne i cenione w gastronomii, ale nie tylko, cytrusy znajdują także szerokie zastosowanie w aromaterapii.

Read More

White Bean Hummus

Hummus z białej fasoli jest delikatny i ma kremową konsystencję, idealnie nadaje się do warzyw oraz do kanapek.

Read More

Homemade vanilla almond “milk”

Creamy plant base alternative drink perfect as the base for smoothies or hot chocolate.

Read More

Odkrywanie Świata na nowo z Joanną Jurgą

Dotyk, słuch, węch, smak oraz wzrok – zmysły dzięki którym świadomie, a i również często nieświadomie kontaktujemy się ze światem. Każdy z nich działa inaczej i dostarcza innych informacji. Zrównoważone działanie wszystkich tych zmysłów i nasze uszanowanie ich buduje w nas prawdziwe oraz głebokie poczucie bezpieczeństwa, a w konsekwencji także szczęścia.

Read More

Aromaterapia dla Kobiet

Presja otoczenia, łączenie kariery z obowiązkami rodzinnymi, chęć sprostania każdemu zadaniu – wszystkie te elementy powodują u nas stres, brak dobrego samopoczucia, nerwowość, przemęczenie, senność lub kłopoty ze snem. Dużym problemem naszych czasów jest również brak łączności z naszą włąsną kobiecością. Nie obserwujemy swojego ciała, nie wsłuchujemy się w nasze wewnętrzne potrzeby, a szkoda!

Read More

Healthy diet with or without fish and at what cost? Today I have for you one movie -“The Last Ocean” and one article – “Stop eating fish. It’s the only way to save the life in our seas”.

The must watch and read for all sushi, fish and fish oils rich with Omega 3 enthusiasts.

Read More

“I’m so glad I live in a world where there are Octobers.” – L.M. Montgomery, Anne of Green Gables

Out, with music and nature – these are the foundations of balance in my life

Read More

Education is the key

Nothing is more powerful than education, compassion and heart..

Read More