Aromaterapia dla Kobiet

Presja otoczenia, łączenie kariery z obowiązkami rodzinnymi, chęć sprostania każdemu zadaniu – wszystkie te elementy powodują u nas stres, brak dobrego samopoczucia, nerwowość, przemęczenie, senność lub kłopoty ze snem. Dużym problemem naszych czasów jest również brak łączności z naszą włąsną kobiecością. Nie obserwujemy swojego ciała, nie wsłuchujemy się w nasze wewnętrzne potrzeby, a szkoda!

Read More

Weź głęboki oddech ….w masce

Od kilku miesięcy należy do obowiązkowych akcesoriów większości ludzi na kuli ziemskiej – maseczka. O to przepis na miksturę, która ułatwia oddychanie.

Read More

Rozmaryn

Rozmaryn lekarski (rosmarinus offcinalis), wiecznie zielony krzew ze strefy śródziemnomorskiej. Był wykorzystywany przy obrzędach religijnych w starożytnej Grecji oraz Rzymie. Miał chronić przed chorbami oraz insektami. Roślina ta odnalazła również szerokie zastosowanie w dzisiejszej aromaterapii. Poniżej przedstawię kilka z nich. Zapraszam do lektury 🙂 .

Read More

A perfect day at Primavera Life

Last Sunday I spent with family at Primavera Life headquarter, Allgäu, Bavaria. It was our fourth visit in this magical place.

Read More

Olejek grejpfrutowy (Citrus paradisi) – grapefruit essential oil

Olejki eteryczne są obecne w moim domu prawie od 10 lat. Zamknięte w małych buteleczkach esencje roślin i owoców stosuję do masażu, kąpieli, przyrządzam mieszanki do dyfuzorów zapachowych oraz używam przy sprzątaniu domu. Aromaterapia była zawsze obecna w moim życiu, tylko wcześniej nie zdawałam sobie z tego sprawy 😉 .

Read More

Mielona kawa, oliwa z oliwek oraz olejki eteryczne, czyli peeling idealny!

Mamy Wiosnę! Już za chwilę ciepłe dni, a wraz z nimi zmiana garderoby, wracają szorty, spódniczki, sukienki. Wiele z nas patrzy z niedowierzaniem na swoje odbicie w lustrze ;).

Read More