Blueberry Lassi

Lassis come in all kinds of flavors, some are salty, some are sweet, some have mint, basil, some have fruit. In this recipe, I’m making sweet lassi based on coco yogurt and blueberries 🙂 .

Read More

Buraczki z ricottą

From the market, from a local farmer, fresh, young beetroot with mixed salad and ricotta – a great summer snack.

Read More

Power of Citrus Essential Oils

Owoce cytrusowe, orzeźwiające i pełne aromatów, mamy ich ponad 100 rodzajów, od kwaśnych (cytryny, limetki), przez gorzkawe (grejpfruty), słodkie (pomarańcza i mandarynki) po egzotyczne i mało znane odmiany (Yuzu, Bergamotki, Ręka Buddy, Kumkwat, Tangelo). Popularne i cenione w gastronomii, ale nie tylko, cytrusy znajdują także szerokie zastosowanie w aromaterapii.

Read More

Homemade, Natural Electrolyte Drink

W czasie wysiłku fizycznego, w upalne dni, w czasie choroby warto i trzeba zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu. Dobrym pomysłem jest domowy izotonik, oparty na naturalnych składnikach, który można szybko przyrządzić.

Read More

White Bean Hummus

Hummus z białej fasoli jest delikatny i ma kremową konsystencję, idealnie nadaje się do warzyw oraz do kanapek.

Read More

Cashew Spread

Lekka pasta do kanapek lub talerza warzyw. Łatwa do przygotowania baza, którą za każdym razem możesz doprawić inaczej.

Read More

Homemade vanilla almond “milk”

Creamy plant base alternative drink perfect as the base for smoothies or hot chocolate.

Read More

Reasons for Hope, with Jane Goodall.

“Scientist. Activist. Storyteller. Icon. Jane Goodall blazed the trail and changed the world. Now, she’s studying new subjects – humans! This brand-new podcast will take listeners on a one-of –a-kind journey as they learn from Dr. Goodall’s extraordinary life, hear from changemaking guests from every arena, and become awed by a growing movement.” – about Jane Goodall HopeCast

Read More